Vše, co potřebujete vědět o tělovém peelingu a jeho používání v létě

Dobrý tělový peeling je spolu s šetrným mycím produktem a super hydratačním krémem tím nejlepším, co můžete pro pokožku celého těla udělat. Zaručí vám totiž hladkou, barevně sjednocenou kůži, ale umí mnohem víc. Scrub pomáhá odstraňovat odumřelé kožní buňky z povrchu, čímž odhalí svěžejší pleť plnou nové energie a jasu. Většina z přípravků si poradí velmi dobře i s ucpanými póry, které vyčistí a tím zároveň zaručí lepší vstřebávání jakékoliv péče. Při pravidelném používání funguje také jako prevence zarůstání chloupků, což může být dost nepříjemná záležitost. A samozřejmě představuje must-have ve chvíli, kdy chcete použít jakýkoliv samoopalovací přípravek. V tomto případě je důkladná exfoliace polovinou úspěchu.

Jinými slovy – koupelna bez tělového peelingu není kompletní. Přestože toho peeling na tělo umí hodně, i tento produkt má své limity a pravidla, která byste měli respektovat a držet se jich, pokud chcete dosáhnout dlouhodobých výsledků. Zejména v létě má péče o pokožku těla svá specifika, které se týkají i používání peelingu. Na naše otázky kolem exfoliace těla během letních měsíců odpovídá dermatolog MUDr. Jan Kučera z Perfect Clinic Dermatology.

„Ano, používání tělového peelingu v létě může být bezpečné, pokud je prováděno správně. Peeling pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a může přispět k jemnější a zářivější pleti. Důležité je však vybrat vhodný přípravek a správně ho aplikovat. Doporučuji vyhnout se agresivním nebo velmi hrubým peelingům, které by mohly pokožku zbytečně podráždit."

„Ano, tělový peeling může zvýšit citlivost pokožky na slunce. Peeling totiž odstraňuje vrchní vrstvu odumřelých buněk, což může způsobit, že se pokožka stane dočasně citlivější a náchylnější k podráždění slunečním zářením. Proto je důležité používat tento produkt večer nebo alespoň několik hodin před plánovaným pobytem na slunci. Po peelingu je také nezbytné použít opalovací krém s vysokým ochranným faktorem (s SPF 30 nebo vyšším)."

„Frekvence používání tělového peelingu závisí na typu vaší pokožky a konkrétním peelingu, který používáte. Obecně se doporučuje používat peeling 1-2krát týdně. Pokud máte citlivou pokožku, možná ho budete chtít aplikovat jen jednou týdně nebo méně často, abyste minimalizovali riziko podráždění. Vždy sledujte, jak vaše pokožka na toto ošetření reaguje, a přizpůsobte jeho frekvenci svým potřebám."

„Ano, to dělá. Tělový peeling může skutečně pomoci prodloužit opálení. Odstraňuje odumřelé kožní buňky, což vede k hladší a jasnější pokožce, která lépe udržuje rovnoměrné opálení. Peeling navíc zlepšuje schopnost pokožky absorbovat hydratační produkty, čímž pomáhá udržet pokožku hydratovanou a předchází jejímu rychlému olupování. Klíčem je používat jemné peelingy a nepřehánět to s frekvencí, aby nedošlo k příliš rychlému odstranění opálené vrstvy pokožky."

„V létě je nejlepší volit jemnější tělové peelingy s hydratačními složkami. Fyzické peelingy s jemnými abrazivními částicemi, jako je cukr nebo jemná sůl, jsou méně drsné než hrubé exfoliační přípravky. Chemické peelingy s jemnými AHA (alfa-hydroxy kyselinami) nebo BHA (beta-hydroxy kyselinami) mohou také být vhodné, pokud se používají opatrně a v malých množstvích. Důležité je také vybírat produkty bez alkoholu a parfémů, které mohou zvýšit riziko podráždění."

„Po peelingu v létě je klíčové zaměřit se na několik aspektů péče o pleť. Především je důležité pokožku dobře hydratovat. Doporučuji použít hydratační krém nebo tělové mléko, které obsahuje složky jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy. Tyto látky pomáhají obnovit hydrataci a posílit kožní bariéru. Další zásadní krok je ochrana před sluncem. Po peelingu je pokožka citlivější a náchylnější k poškození UV zářením. Proto je nezbytné nanést opalovací krém s vysokým SPF, ideálně SPF 30 nebo vyšším, a zajistit, aby poskytoval širokospektrální ochranu proti UVA i UVB záření. Opalovací krém by měl být aplikován pravidelně, zejména pokud se budete zdržovat venku. Dále se zaměřte na zklidnění pokožky. Po peelingu můžete cítit mírné podráždění nebo začervenání, takže produkty obsahující aloe vera, panthenol nebo rostlinné výtažky jsou skvělou volbou. Tyto ingredience mají zklidňující a hojivé účinky. Hned po peelingu je také dobré se vyhnout používání silných aktivních složek, jako jsou retinoidy nebo vysoké koncentrace vitaminu C. Tyto látky mohou pokožku dále dráždit, takže je lepší je na chvíli odložit."