Zázračná ingredience pro suchou, citlivou a zralou pleť. Kde ji najdete?

Nezáleží na tom, kolik vám je let, nebo jakou máte pleť. Vytoužený ideál je pokaždé stejný – hladká, pružná, zdravá a vyrovnaná pokožka. K ní vede několik poměrně jednoduchých cest a jednou z nich je ta přes ceramidy. Tato stále populárnější ingredience toho totiž umí víc než jen vyživit suchou kůži.

Ceramidy jsou lipidy, které hrají důležitou roli v hydrataci a ochraně pleti. Jelikož se přirozeně v pokožce vyskytují, ta je dobře snáší, což představuje jednu z mnoha výhod ceramidů. Jejich úlohou je udržovat integritu kožní bariéry, a zmírňovat tak projevy citlivosti a udržovat hydrataci v pleti, čímž ji také chrání před negativními vnějšími vlivy včetně infekcí. Fungují také proti stárnutí, podráždění a dehydrataci pleti. S přibývajícím věkem se ovšem hladina těchto mastných kyselin snižuje, proto také od určitého věku můžete trpět pocitem, že máte sušší pokožku. Nejde jen o zdání, ale o realitu, s níž ovšem můžete sami něco udělat. 

Kosmetické produkty, zejména krémy, představují pomyslný klíč ke stárnutí bez nepříjemných vedlejších účinků. Když má pleť dostatek ceramidů, je zdravá, pevná, odolná, s minimem drobných vrásek. Jejich nedostatek rychle pocítíte i uvidíte. Pro lidi se suchou a citlivou pokožkou, která navíc svědí a nepříjemně pne, představují ceramidy mimořádně důležitou a účinnou složkou péče, protože aktivně pomáhají snižovat tzv. transepidermální ztrátu vody. 

Pro všechny typy, ale samozřejmě dost záleží na celkové receptuře kosmetického přípravku. Jelikož udržují hydrataci v pleti a posilují pokožku, aby se sama účinně bránila před poškozením a záněty, můžete je používat jak na suchou a citlivou, tak i mastnou a aknózní pokožku. Mastné kyseliny a akné? Ano, ovšem musejí být součástí séra nebo krému, který sám o sobě není moc mastný.

Můžete sáhnout po esenci nebo si vybrat sérum, ale nejdůležitější jsou ceramidy v hydratačním krému. Nemusejí být nutně obsaženy v tom denním, kde jde především o ochranu před UV zářením, ale v tom na noc rozhodně ano. Právě v noci se pokožka regeneruje a zároveň ztrácí nejvíce vody, proto musíte udělat vše, aby v ní zůstala. A k tomu skvěle slouží právě ceramidy. 

Ceramidy jsou nejúčinnější, když je zkombinujete s dalšími ingrediencemi sloužícími pro opravu kožní bariéry, jako je glycerin nebo cholesterol. Samozřejmě si skvěle rozumí s další tělu vlastní látkou – ceramidy a kyselina hyaluronovou představují skvělou kombinaci pro všechny typy pleti. Stejně tak bez problémů můžete ceramidy kombinovat s niacinamidem nebo taky s retinolem, AHA a BHA kyselinami. 

Na trhu najdete nepřeberné množství krémů, mléka a sér s ceramidy. Důležité je nespoléhat se jen na jeden ceramid. Volte přípravek obsahující klidně celý komplex ceramidů, kterých existuje 12 různých typů. Ty se často číslují od jedné do dvanácti nebo uvádějí s určitou zkratkou jako například ceramide EOP nebo ceramide NP. Krémy s ceramidy, v nichž se většinou se používají tři a více typů, najdete u luxusních značek, v lékárně i drogerii. Nedívejte se jen na množství ceramidů, ale také na celkovou recepturu. Nejlepší krém je totiž ten, který vám vyhovuje. U suché pleti hledejte tzv. riche textury, které jsou bohatší na obsah výživných látek i samotných mastných kyselin. U velmi suché až atopické pleti zvažte používání hutných balzámů, zejména v zimních měsících.