Gumičky na uších proti otokům obličeje: Opravdu fungují, nebo je to jen další trend z TikToku?

Zmírnění otoku obličeje je něco, po čem většina z nás touží. Oteklý obličej je častý jev, který způsobují nejrůznější faktory. „Existuje mnoho příčin otoků: sůl a alkohol, pomalý lymfatický systém, nedostatek spánku a ucpání zejména v letních měsících, anebo když se projeví alergie,“ říká kosmetička Katharine Mackenzie Paterson. A tak není divu, že se TikTok, nevyčerpatelný zdroj kosmetických trendů, postaral o rozšíření nového triku, který slibuje výsledky lymfatické drenáže za méně než 10 minut s využitím běžně dostupného předmětu: běžných kuchyňských gumiček, které si omotáte kolem uší.

„V Koreji to bylo kdysi velmi populární a jak je vidět, tenhle trend je zase zpátky,“ říká doktor David Kim, dermatolog a zakladatel značky kosmetiky Lightsaver. „Video mělo v roce 2024 více než šest milionů zhlédnutí. Nejsem si jistý, proč se tento trend znovu objevil, ale myslím, že je to kvůli několika influencerům, zejména díky tvůrkyni Kirti Tewani, kteří natočili videa ukazující, že trik opravdu funguje.“

Jak už bylo řečeno, tato jihokorejská technika rozhodně není novinkou. Doktor David Kim vytvořil v návaznosti na tento beauty hack virální video. Díky jednoduchosti triku a rychlým výsledkům se k videu lidé stále vracejí i rok po jeho zveřejnění. Výsledky jsou na první pohled působivé. Ve svém videu influencerka Tewani ukazuje, jak jedna polovina jejího obličeje vypadá výrazně jinak než druhá poté, co trik s gumičkami vyzkoušela na pouhých pět minut. Ale můžeme mu skutečně věřit?

Technika je velmi jednoduchá. Stačí si vzít dvě gumičky a umístit jednu kolem každého ucha, což by mělo otevřít lymfatický systém a zlepšit cirkulaci. To by teoreticky mělo pomoci proti otokům. „Zlepšením cirkulace zejména v preaurikulárních lymfatických uzlinách a v uzlinách za ušním boltcem je možné odstranit přebytečnou tekutinu a obličej splaskne,“ vysvětluje doktor Kim.

Můžete použít jakékoli běžné gumičky, jen se ujistěte, že jsou dostatečně pevné, aby mírně táhly uši a otevřely lymfatický systém, ale ne natolik, aby způsobovaly bolest. Gumičky by měly být na uších přibližně 10 až 15 minut, po čemž by měl být patrný mírný rozdíl. Jak často to dělat, záleží na vás, můžete to zkusit jednou denně nebo podle potřeby, ale nespěte s nimi, to by bylo nepohodlné. „Pomůže vám to, když se cítíte obzvlášť oteklí a napuchlí,“ dodává Dr. Kim.

Ačkoli mnoho lidí tvrdí, že tato metoda skutečně pomáhá, neexistuje žádný vědecký důkaz, který by tyto tvrzení podpořil. Někteří odborníci dokonce pochybují, zda má tato technika jakýkoli účinek. „Lymfatická drenážní masáž využívá specifické pohyby a manipulace v oblasti uší ke snížení otoku, ale to není totéž jako obmotání gumiček kolem uší,“ říká doktorka Hadley Kin, která působí jako dermatoložka z New Yorku. „Nebude to mít stejný efekt.“

„Teorie je, že mírný tlak u této metody stimuluje lymfatickou drenáž a pomáhá odvádět přebytečnou tekutinu,“ dodává dermatoložka Marisa Garshick z MDCS Dermatology. „Neexistuje však žádný vědecký důkaz, že by tato metoda skutečně zmírňovala otok obličeje.“

Hadley King dále vysvětluje, že i když mohou pevné gumičky dostatečně táhnout kůži a dočasně ji zvednout, pročež obličej vypadá méně oteklý, tento efekt zmizí okamžitě po jejich odstranění. Varuje také, že tlak gumiček by mohl omezit průtok krve, způsobit bolest, nebo dokonce poškodit tkáň. Dr. Garshick souhlasí a dodává, že tato metoda by mohla způsobit podráždění pokožky nebo bolesti hlavy.

Pokud hledáte vědecky podložené metody, existují ověřenější způsoby, jak zbavit obličej otoků. Dr. Garshick doporučuje techniky obličejové masáže, jako je masáž kamenem gua sha nebo lymfatická drenážní masáž. Můžete také upravit své životní návyky, například snížit příjem soli, zvýšit hydrataci nebo spát s hlavou ve zvýšené poloze.

Pokud však hledáte dočasné řešení nebo doplněk ke své rutině s masážním kamenem gua sha, dr. Kim říká, že trik s gumičkami stojí za vyzkoušení. „Není to žádný převratný hack, který vám najednou vyrýsuje čelist a magicky zmenší obličej,“ říká. „Ale může pomoci zmírnit alespoň na chvilku otoky a způsobit, že budete mít vyrýsovanější kontury obličeje. Gumičky má doma každý, takže je to metoda, kterou může vyzkoušet každý.“