Jsou kyselina kojová a vitamin C silnou dvojicí, kterou jsme dosud přehlíželi?

Milujeme správně namíchané koktejly, a to platí i pro péči o pleť. Kyselina salicylová a niacinamid dokážou zázraky, když je pleť mastná a zanesená. Vitamin C a retinol jsou spolehliví spojenci, když je potřeba ji rozzářit. A v dny, kdy se pokožka necítí ve své kůži? Ceramidy a kyselina hyaluronová ji vyživí, zklidní a posílí. Správná kombinace ingrediencí umožňuje jejich společný účinek, což zvyšuje efektivitu celé vaší skincare rutiny. Jednou z nejpodceňovanějších dvojic je kyselina kojová a vitamin C. Jak spolu tyto dvě látky fungují? A proč jsou považovány za dokonalý pár v péči o pleť? Pojďme se podívat, co na ně říkají odborníci. 

Tato kosmetická složka si získala popularitu v Japonsku v 80. a 90. letech díky svým zesvětlujícím účinkům na pleť. „Kyselina kojová působí inhibicí enzymu tyrozinázy, který se podílí na tvorbě melaninu,“ vysvětluje dr. Batul Patel, lékařská ředitelka The Bombay Skin Clinic. To znamená, že zpomaluje produkci melaninu, což ji činí velmi účinnou v boji proti hyperpigmentaci, tmavým skvrnám a melasmě. Má také jemné exfoliační, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti, díky nimž je vyhledávanou složkou pro projasnění a sjednocení pleti.

Pokud jde o antioxidanty, vitamin C je králem. Kromě ochrany pleti před negativními vlivy prostředí je jednou z nejlepších složek pro celkové zdraví pokožky. „Stimuluje produkci kolagenu, udržuje pleť pevnou a mladistvou, chrání před slunečním zářením a znečištěním, projasňuje a sjednocuje tón pleti a urychluje hojení, což pomáhá rychleji redukovat jizvy po akné,“ vysvětluje dr. Niketa Sonavane, dermatoložka celebrit a zakladatelka Ambrosia Aesthetics.

Přestože vitamin C patří k nejoblíbenějším kosmetickým složkám, dr. Nidhi Singh Tandon, zakladatelka a hlavní lékařka The Skin Art Clinic, varuje, že kyselina L-askorbová (nejúčinnější forma vitaminu C) může být při vyšších koncentracích (15 – 20 %) dráždivá, a to zejména pro citlivou pleť.

Při společném použití zesilují kyselina kojová a vitamin C vzájemně své zesvětlující účinky, pomáhají sjednotit tón pleti a bojovat proti hyperpigmentaci. Vitamin C neutralizuje volné radikály a podporuje tvorbu kolagenu, zatímco kyselina kojová blokuje tvorbu melaninu již v zárodku.

„Obě složky potlačují melanin v různých fázích, což z nich činí silnou dvojici pro redukci pigmentových skvrn,“ vysvětluje dr. Tandon. Jejich antioxidační vlastnosti navíc pomáhají chránit pokožku před dalším poškozením způsobeným UV zářením a znečištěním. Výsledek? Redukce tmavých skvrn, zlepšení textury pleti a zářivější vzhled. Dr. Sonavane potvrzuje, že tato dvojice vzájemně posiluje své účinky, aniž by pleť dráždila. Tedy pokud je správně používána.

Pokud tuto kombinaci teprve objevujete, začněte postupně. Odborníci doporučují používat vitamin C ráno a kyselinu kojovou večer každý druhý den. „Vitamin C aplikujte ráno, aby chránil pleť před vnějšími vlivy a podpořil její jas,“ radí dr. Patel. „Poté můžete na místa s hyperpigmentací nanést sérum nebo krém s kyselinou kojovou.“ Večer lze kyselinu kojovou použít samostatně, protože pleť se přes noc regeneruje.

Tip: Vždy používejte hydratační krém a během dne aplikujte SPF, protože obě složky mohou zvýšit citlivost pleti na slunce. Jakmile si pleť zvykne, můžete postupně zvyšovat frekvenci použití.

Když si pleť na obě složky zvykne, lze je vrstvit společně. „Vitamin C by měl být aplikován jako první, protože se rychle vstřebává a nejlépe působí na čisté pokožce,“ říká dr. Sonavane. „Poté naneste kyselinu kojovou, která zesílí její zesvětlující účinky.“ Tím zároveň podpoříte ochranu kožní bariéry.

Kyselina kojová a vitamin C tvoří ideální dvojici pro ty, kteří se potýkají s hyperpigmentací, nerovnoměrným tónem pleti, jejím mdlým vzhledem, tmavými skvrnami, slunečním poškozením a stopami po akné. Zatímco většině lidí, zejména těm s mastnou a smíšenou pletí, kombinace vyhovuje, ti, kdo trpí růžovkou nebo mají citlivou pokožku, mohou pociťovat podráždění. Mohou se u nich objevit mírné projevy, jako je suchost, mravenčení nebo zarudnutí. Dr. Sonavane doporučuje nejprve začít s vitaminem C a teprve poté postupně zařadit kyselinu kojovou. „Hledejte jemnější deriváty vitaminu C, jako je magnesium ascorbyl phosphate nebo sodium ascorbyl phosphate,“ radí Dr. Tandon. „Poskytují podobné zesvětlující účinky s menší pravděpodobností podráždění.“

Jako vždy platí: poraďte se s dermatologem a proveďte test snášenlivosti před použitím. V péči o pleť totiž vítězí pomalý a postupný přístup.